Утренняя гимнастика с Хинако

Хинако Такахаси — обычная старшеклассница, которая ненавидит утро больше всего на свете. Будильник для нее — личный враг, а подъем в шесть утра — ежедневная трагедия. Но все меняется, когда она случайно находит в интернете странное видео с утренней зарядкой, которую ведет жизнерадостная девушка в спортивном костюме. На удивление, после десяти минут нелепых упражнений Хинако чувствует прилив бодрости и даже успевает в школу без опозданий. Так начинается ее необычное утро: каждое пробуждение теперь ассоциируется с ритмичной музыкой и простыми, но забавными движениями. Постепенно она замечает, что ее тело становится более гибким, а настроение улучшается. Но самое странное — ведущая зарядки из видео начинает появляться в ее снах, давая советы и подбадривая перед новым днем. Хинако решает разобраться, кто эта загадочная девушка, и узнает, что та — призрак бывшей чемпионки по художественной гимнастике, которая не может упокоиться, пока не научит весь мир правильно просыпаться.

Теперь Хинако предстоит не только освоить комплекс упражнений, но и помочь призраку завершить ее незаконченное дело. Вместе они создают школьный клуб утренней гимнастики, который быстро набирает популярность среди учеников. Однако не все рады такому энтузиазму: строгая завуч считает, что зарядка отвлекает от учебы, а местный спортивный клуб видит в Хинако конкурента. Параллельно девушка узнает, что призрак гимнастки связан с тайной трагедией, произошедшей десять лет назад на соревнованиях. Чтобы помочь своему необычному другу обрести покой, Хинако придется разгадать эту загадку, одновременно пытаясь не опоздать на первый урок и не упасть в обморок от усталости. Утренняя гимнастика становится для нее не просто привычкой, а настоящим приключением, где каждый новый день начинается с движения, смеха и веры в то, что даже самое хмурое утро можно сделать ярким.